寒露,是二十四节气中的第十七个节气,每年阳历10月8日前后太阳到达黄经195°时为寒露。
寒露是一个反映气候变化特征的节气,“寒露”是深秋的节令,在二十四节气中最早出现“寒”字。寒露是干支历戌月的起始,是秋季末月。戌月,阳下入地,万物毕成。寒露的夜晚,仰望星空,就会发现星空换季,代表盛阳的“大火星”已西沉。
2027年10月8日
(丁未年-生肖羊)
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古有“白露身不露,寒露脚不露”的讲法。根据中医“春夏养阳,秋冬养阴”的养生理论,这时人们应养阴防燥、润肺益胃。元 吴澄《月令七十二候集解》说:“九月节,露气寒冷,将凝结也。”意思是寒露气温比白露时更低,地面的晨露冷,快要凝结了。亦有说“斗指甲为寒露,斯时露寒而冷,将欲凝结,故名寒露。”寒露的到来,气候凉寒,万物随寒气增长,逐渐萧落。在自然界中,阴阳之气开始转变,阳气渐退,阴气渐生,人体的生理活动也要适应自然界的变化,以确保体内的生理(阴阳)平衡,这时节应注意养生。