秋分，是二十四节气中的第十六个节气，每年西历9月23日前后太阳到达黄经180°时为秋分。
秋分与春分一样，都是古人最早确立的节气。秋分，“分”即为“半”。秋分时，全球昼夜等长。秋分之后，北半球各地昼渐短夜渐长，南半球各地昼渐长夜渐短。
农历二十四节气
农历传统节日
2026年9月23日
(丙午年-生肖马)
| 星期日 | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | 星期六 |
| 1 七月二十 |
2 七月廿一 |
3 七月廿二 |
4 七月廿三 |
5 七月廿四 |
||
| 6 七月廿五 |
7 白露 |
8 七月廿七 |
9 七月廿八 |
10 七月廿九 |
11 八月初一 |
12 八月初二 |
| 13 八月初三 |
14 八月初四 |
15 八月初五 |
16 八月初六 |
17 八月初七 |
18 八月初八 |
19 八月初九 |
| 20 八月初十 |
21 八月十一 |
22 八月十二 |
23 秋分 |
24 八月十四 |
25 中秋节 |
26 八月十六 |
| 27 八月十七 |
28 八月十八 |
29 八月十九 |
30 八月二十 |
秋分吃什么
秋分时节，秋燥伤人，所以这时的养生关键是养肺。秋分节气在饮食上应以滋阴润肺为宜，可适当食用百合、梨子、鸭肉、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠萝、乳品等柔润食物，以益胃生津。减少使用葱姜等辛辣食物，适当多吃些酸。
秋分和立秋的区别
简而言之，立秋为秋季开始，秋分为昼夜等长。此外秋分居于秋季90天之中，平分了秋季，故称之为“秋分”。
近十年秋分日期:
- 2017年秋分日期：2017年9月23日
- 2018年秋分日期：2018年9月23日
- 2019年秋分日期：2019年9月23日
- 2020年秋分日期：2020年9月22日
- 2021年秋分日期：2021年9月23日
- 2022年秋分日期：2022年9月23日
- 2023年秋分日期：2023年9月23日
- 2024年秋分日期：2024年9月22日
- 2025年秋分日期：2025年9月23日
- 2026年秋分日期：2026年9月23日
- 2027年秋分日期：2027年9月23日
- 2028年秋分日期：2028年9月22日
- 2029年秋分日期：2029年9月23日
- 2030年秋分日期：2030年9月23日
- 2031年秋分日期：2031年9月23日
- 2032年秋分日期：2032年9月22日
- 2033年秋分日期：2033年9月23日
- 2034年秋分日期：2034年9月23日
- 2035年秋分日期：2035年9月23日
- 2036年秋分日期：2036年9月22日